シミ・毛穴の汚れにいい美顔器とは?

ネイオンビューティーの口コミまとめ|辛口判定員が効果を徹底調査!

美肌を実現する味方たち

美肌になりたい!?なら「よく噛む」ことだ!

投稿日:

美肌にはさまざまな入り口があります。肌をきれいに保つという行為は決して答えが一つというわけではありません。

そして、以外と知られていないけど美肌をつくると言われているある行為があります。

それはよく噛むことです。

 

食事のときによく噛むことを意識することで肌にもいい。

これは事実なのでしょうか?

いまいち関係なさそうにも見えるものです。

 

今回はよく噛むという行為の美容への可能性について解説していきます。

 

なぜ噛むのが美肌・美容にいいの?

よく噛むことで肌にいいというのはきちんとした根拠に基づくものなのか?

当然、根拠はあります。

 

医師にも噛むことを推奨している人は多く、確かな効果はあるということです。

そんなよく噛むことによる美肌効果を見ていきましょう!

 

アンチエイジング効果

よく噛むことの美肌効果の代表としてはアンチエイジング効果です。

つまりは肌の若返りが狙えるということ。

噛むことによる肌のハリやシワを防ぐことにも繋がると言われています。

 

なぜかというと人間は噛むことで唾液を分泌します。噛めば噛むほど多くの唾液が出てきます。

この唾液が重要なんです。

 

唾液というのはパロチンやEGFと呼ばれるホルモンが含まれています

この2種類が美容ホルモンと言われているほどの美肌効果を持ちます。

 

先程いったようにアンチエイジング効果をもたらす代表的なホルモンです。

それが噛めば噛むほど溢れてくるということで美肌効果があると言われています。

 

たるみ・むくみ防止効果

噛めば噛むほど顔の筋肉を使います。

それにより、顔ののたるみやむくみの改善にも繋がるんです。

 

たるみというのは顔の余分な脂肪が支えを失ってできる現象です。

そして、脂肪の支えになるものが筋肉です。

 

これを鍛えていないので多くの人がたるみができてしまいます

人類の軟食化も原因の一つでもあります。

なので噛むことで頬の筋肉を鍛えていればたるみはなくなるということです。

 

ダイエット効果もある!

唾液というのは噛むほど出てきますが、それは食べ物を分解するために必要なことだからです。

 

あまりよく噛まずに飲み込んでしまったものはきちんと分解されずに胃に入っていきます。

それは消化したときに余分な脂肪に変わりやすくなるんですね。

 

なのでダイエット効果としてもよく噛むことは推奨されています。

 

噛むことはさまざまな健康被害を防ぐ!

噛むことは美容だけではなく、健康的にも優れた効果があります。

  • 脳の活性化
  • 病気の予防
  • 虫歯の防止

などなど、効果ははかり知れません。

 

それだけ体には影響のある行為です。

日頃の生活で今度からは噛むという行為を意識的にやってはいかがでしょうか?

ネイオンビューティーの口コミと評判!美顔器・洗顔ブラシのおすすめとは?

特集

1

コンテンツ <乾燥肌について><どの様なクレンジングを使えば良いのか><顔の洗い方に気を付けよう> <乾燥肌について> 私は肌の乾燥が酷く、冬になると肌から粉をふいてしまうほどです。肌が乾燥していると ...

2

30代後半のアラフォーです。 年齢の割に肌がキレイと言われることが多いのが密かに自慢だったりします。 すっぴんになってもそこまで驚かれません〈笑)。 主婦のため、お金はかけられないので高価なスキンケア ...

3

今や女性の悩みではなく、男性の悩みでもある美容。特に肌荒れに関しては男女年齢に限らずに困っている人も多いのではないかと思います。それぐらい日常的になっていると言ってもいい肌トラブルですよね? &nbs ...

4

前回、前々回とネイオンビューティの購入に関するお話をしてきました。まだみてない方は下記からどうぞ! ネイオンビューティーの最安値はどこで買える 購入するなら公式ホームページいがいでは損をするということ ...

5

コンテンツ 【ニキビと共存】【ニキビ対策に試してみたもの】【原因がわかってスッキリ】 【ニキビと共存】 ニキビは若い証拠などと表現されることがありますが、私は10年以上も常に顔全体にニキビがある状態で ...

6

過去の記事で洗顔をするときには正しい手順が大切だというお話をしました。 そして、意外とわかっていないという話もしましたね。詳しくは下記で見てほしいと思います。 洗顔の正しいやり方は?今までの方法ではダ ...

no image 7

男性の日常のスキンケアというと髭剃り後化粧水をつけるか、もしくは何もしないなんて方も多いかもしれません。 かくいう私も日々のお手入れと呼べるようなことはほとんどしていなかったのですが、最近口周りが赤く ...

-美肌を実現する味方たち

Copyright© ネイオンビューティーの口コミまとめ|辛口判定員が効果を徹底調査! , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.